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L’idée des terpènes peut laisser perplexe aussi bien les amateurs de CBD que les novices. Dans ce cas, il est probable que vous ayez une liste de questions – commençant probablement par » Qu’est-ce que les terpènes ? « . Si votre manque de connaissances sur les terpènes vous a amené ici, n’ayez crainte, nous pouvons vous aider !
Chez StrongCBD, nous nous considérons comme des experts du CBD. C’est pourquoi nous avons élaboré un guide rapide sur les terpènes. Aujourd’hui, nous allons tout vous dire sur les terpènes – de ce qu’ils sont, à la façon dont ils peuvent vous être bénéfiques !
Alors, que sont exactement les terpènes ?
Si vous fumez fréquemment des fleurs de chanvre ou utilisez un vaporisateur d’herbe sèche, nous parions que vous avez une variété de chanvre préférée. En fait, vous pouvez préférer une variété de chanvre à une autre en raison de son odeur et de sa saveur. C’est là que les terpènes entrent en jeu.
Les terpènes sont une sélection d’huiles botaniques que l’on trouve dans une variété de plantes – principalement dans les herbes ou les fruits, entre autres plantes.
Cela inclut également les plantes de chanvre, qui vous donnent ces arômes et saveurs familiers. Les terpènes sont donc entièrement responsables de l’odeur et du goût de votre variété de chanvre préférée.
En général, les terpènes se trouvent dans les glandes résineuses de la fleur de chanvre. Ces glandes sont communément appelées trichomes de la plante. Les trichomes peuvent également produire une sélection d’autres cannabinoïdes – dont le CBD, le CBG et le CBDA. Ils peuvent également contenir des traces de THC dans certaines souches.
Les terpènes sont généralement collants, riches et aromatiques. Les scientifiques pensent que les plantes ont développé les terpènes pour une raison principale : attirer les pollinisateurs, tout en repoussant les prédateurs. Cependant, en approfondissant leurs recherches, les scientifiques ont réussi à explorer ce que sont les terpènes de manière beaucoup plus détaillée.
En fait, les scientifiques pensent maintenant que les terpènes, lorsqu’ils sont combinés au CBD, pourraient avoir une foule d’avantages. Par conséquent, opter pour une huile de CBD à spectre complet pourrait être un excellent moyen de profiter de ces avantages pour la santé.
Les terpènes et les cannabinoïdes sont-ils la même chose ?
Étant donné que les terpènes et les cannabinoïdes proviennent tous deux des trichomes, vous pourriez penser qu’il s’agit de la même chose.
De plus, l’idée qu’ils ont tous deux des avantages potentiels ne peut qu’ajouter à cette supposition. Cependant, les terpènes et les cannabinoïdes sont assez différents les uns des autres – et voici comment.
Tout d’abord, il est important de noter que les cannabinoïdes sont exclusifs aux plantes de chanvre et de cannabis – pour la plupart.
En fait, il existe plus de 120 cannabinoïdes exclusifs au chanvre et au cannabis. Les terpènes, quant à eux, se trouvent dans une variété d’espèces botaniques – des fruits et des fleurs aux herbes (et au chanvre, bien sûr).
En outre, bien que les scientifiques pensent que les terpènes pourraient avoir un certain nombre d’avantages, ils sont surtout connus pour leur odeur et leur saveur. À l’inverse, les cannabinoïdes sont généralement connus pour leurs bienfaits potentiels.
Ceci étant dit, la recherche indique que les cannabinoïdes et les terpènes pourraient offrir aux utilisateurs des avantages plus efficaces, lorsqu’ils sont utilisés ensemble.
Comment peuvent-ils m’être bénéfiques ?
Tout comme les cannabinoïdes, les terpènes pourraient vous apporter des bienfaits via votre système endocannabinoïde. Les scientifiques pensent que le CBD travaille avec votre système endocannabinoïde (ECS) pour réguler une série de fonctions.
Ces fonctions comprennent :
L’appétit.
Votre système endocannabinoïde pourrait affecter votre sensation de faim et le moment où vous avez besoin de manger.
L’humeur.
Le système ECS pourrait jouer un rôle dans la régulation de votre humeur. Cela peut inclure les sentiments de stress et d’anxiété.
Le niveau de douleur.
Des études montrent que le système nerveux central peut influer sur votre niveau de douleur. Par exemple, votre ECS pourrait jouer un rôle dans votre expérience de la douleur chronique et de l’inflammation musculaire.
Le sommeil.
Si votre sommeil est de mauvaise qualité, votre système nerveux central pourrait en être responsable !
Les scientifiques pensent que le CBD pourrait jouer un rôle dans la stimulation du système ECS. Nous savons également que le CBD (ainsi que d’autres cannabinoïdes) travaille avec le système ECS pour réguler ces fonctions. Par conséquent, avec le CBD, votre système ECS pourrait fonctionner mieux – et plus harmonieusement.
Les terpènes fonctionnent de manière similaire. En fait, des études indiquent qu’ils agissent aux côtés des cannabinoïdes, en se liant à votre système ECS. Cela signifie que vous pourriez ressentir l’effet d’entourage – ce qui se produit lorsque les terpènes et les cannabinoïdes travaillent ensemble.
Il est également important de comprendre qu’il existe de nombreux terpènes associés à différentes souches de chanvre.
Chacun de ces terpènes peut apporter un certain nombre d’avantages différents – des effets calmants à l’aide à la lutte contre la douleur chronique. C’est pourquoi nous allons explorer ces terpènes en détail, afin de vous permettre de prendre une décision éclairée quant à votre consommation de CBD.
Les terpènes les plus courants dans les fleurs de chanvre sont…
Chez Strong CBD, nous voulons vous aider à tirer la meilleure parti de votre CBD. C’est pourquoi nous avons dressé une liste des cinq terpènes les plus courants (et les plus populaires !) dans les fleurs de chanvre. Nous vous parlerons aussi un peu de leur odeur, de leur réputation et des endroits où vous pouvez les trouver.
Le caryophyllène, un délice épicé !
L’arôme boisé et épicé de ce terpène rappelle le clou de girofle et le poivre. Ce n’est pas sans raison ; on le trouve également dans la cannelle, les clous de girofle et les gousses de poivre noir.
Les scientifiques le décrivent comme le seul terpène qui fonctionne comme un cannabinoïde. Cela est dû au fait qu’il travaille avec l’ECS, fournissant à notre corps des anti-inflammatoires. Par conséquent, il pourrait aider à soulager l’inconfort lié aux ulcères.
Des recherches montrent qu’il pourrait également aider à soulager d’autres formes de douleur, ainsi que l’anxiété. Si vous avez besoin d’un anti-inflammatoire, essayez une variété de chanvre riche en caryophyllène.
Le linalol, un plaisir floral
Granddaddy Purple est le roi des variétés de fleurs de chanvre – et pour cause. Son parfum frais et floral plaît à tout le monde, même si ce n’est pas votre variété préférée.
Si son parfum de lavande peut vous rappeler… eh bien, les fleurs de lavande, c’est grâce au linalol, un autre terpène populaire. On trouve d’ailleurs du linalool dans les fleurs de lavande et l’écorce de bouleau.
Ce terpène peut avoir une odeur incroyable, mais il est bien plus que cela. En fait, il est connu pour son aide potentielle dans les troubles de l’humeur, comme l’anxiété et la dépression. Il pourrait aussi potentiellement aider à gérer la douleur, tout en vous aidant à mieux dormir.
Le myrcène – il est partout !
Si le myrcène vous semble familier, c’est probablement parce que vous en avez déjà entendu parler. En fait, les experts pensent qu’il s’agit de l’un des terpènes modernes les plus courants. Ce n’est pas sans raison : le myrcène a une odeur et un goût excellents. Il présente également une foule d’avantages potentiels.
En général, le myrcène émet des notes épicées et terreuses. Ces notes peuvent inclure la cardamome et les clous de girofle. On le trouve également dans des fruits comme la mangue et dans toute une série d’herbes comme la citronnelle et le thym.
De plus, lorsqu’il est utilisé avec le CBD, le myrcène pourrait potentiellement aider à lutter contre la douleur et l’inflammation. En outre, des recherches montrent qu’il pourrait être riche en antioxydants.
Ocimène, une variété douce et forte
L’ocimène est si odorante qu’on l’utilise souvent dans les formules de parfum. Il offre aux utilisateurs des notes épicées et florales – menthe, persil et orchidées, pour n’en citer que quelques-unes. On la trouve également dans l’Amnesia, une variété extrêmement populaire auprès de la plupart des amateurs de fleurs de chanvre.
Les experts de la fleur de chanvre font souvent référence à l’ocimène comme étant le terpène « anti ». Cela est dû à ses propriétés – il est antibactérien, antifongique et antiseptique. En outre, l’ocimène sert de décongestionnant, ce qui en fait le terpène idéal pour une personne souffrant de sinusite.
Le pinène – pas seulement un terpène de la fleur de chanvre.
Le dernier terpène de notre liste (mais certainement pas le moindre) est le pinène. Les scientifiques pensent que le pinène est le terpène le plus commun que l’on trouve en dehors des fleurs de chanvre, et dans le monde naturel. En fait, le basilic, les aiguilles de pin et le romarin contiennent tous du pinène.
Comme son homonyme, le pinène sent fortement le pin – avec des notes vives et rafraîchissantes. La recherche indique que, lorsqu’on utilise aux côtés du CBD, le pinène pourrait potentiellement aider à lutter contre les inflammations et les ulcères. D’autres études indiquent que ce terpène pourrait également aider à lutter contre la douleur chronique.
Je veux les essayer – comment puis-je commencer ?
Maintenant que vous savez ce qu’ils sont exactement, vous pourriez avoir envie d’essayer les terpènes vous-même. Cependant, si vous ne fumez pas la fleur de CBD, il peut être un peu plus difficile de profiter de ses terpènes. Ceci étant dit, il n’est pas impossible de le faire.
La façon la plus simple de le faire est d’utiliser un produit CBD à spectre complet. La plupart contiennent la gamme complète des cannabinoïdes et des terpènes.
Par conséquent, avec une option à spectre complet, vous pouvez profiter de tout ce qui est lié aux terpènes. Vous pouvez également profiter de l’effet d’entourage – un plaisir pour votre corps tout entier.
Dans ce cas, nous recommandons généralement un produit CBD à spectre complet avec un taux de biodisponibilité plus élevé. Pensez à essayer une teinture de CBD à spectre complet, qui peut être consommee par voie sublinguale. Vous pouvez également essayer un e-liquide de CBD – un moyen pratique d’obtenir une dose élevée de CBD.
En outre, pourquoi ne pas essayer une pâte de CBD ? Bien que son taux de biodisponibilité ne soit peut-être pas aussi élevé que d’autres options, la plupart des pâtes de CBD contiennent une sélection de terpènes.
Par conséquent, si vous recherchez une option riche en terpènes en dehors de fumer de la fleur de chanvre, les pâtes de CBD pourraient être votre nouveau produit préféré !
Comme pour tout autre produit à base de CBD, nous vous recommandons de commencer par de petites doses, surtout si vous êtes novice en la matière. Vous pourrez ainsi augmenter progressivement les doses et trouver la dose complète qui vous convient.
Cependant, les utilisateurs expérimentés ont peut-être déjà une idée de la quantité de CBD qu’ils peuvent et doivent utiliser. Il vous suffit donc de choisir la dose qui vous convient, de vous asseoir et de profiter de l’effet d’entourage !
Strong CBD
